Fyzickú aktivitu môžeme klasifikovať podľa rôznych kritérií. Dôležité sú pri tom všetky aspekty a faktory, ktoré sú pre konkrétny typ cvičenia charakteristické. Samozrejme, nesmieme zabúdať na typ intenzity cvičenia, ktorý preferujeme, aký je náš cieľ a motivácia, prečo vlastne cvičíme a aký čas sme ochotní venovať nášmu workoutu.. V nasledujúcom článku vám ponúkame krátky prehľad rôznych športových aktivít, z ktorých si určite vyberiete. Kardiovaskulárne …
